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筋トレ

在宅ワーク中の”ながら”筋トレに最適なトレーニングチューブをご紹介

昨年から在宅ワークが広がり、コロナが落ち着いた今でも自宅で働く人が増えたのではないでしょうか？そんな時に不足しがちなのが「健康」です。通勤していた方は、住んでいる場所にもよりますが30分～1時間程度歩いたり、階段を上り下りしていたと思います。また […]

腹筋って割れるもんですね。最近トレーニング不足で腹筋の割れ目が見えてませんでしたが、1ヶ月間2日に1回続けていたらお腹に筋肉が付いてきて盛り上がり、腹筋が割れはじめてきました。まだバッキバキではありませんが、1,000円程度のリーズナブルな機器に […]

握力を鍛える！？何だかそう聞くとちょっとマニアックな感じですが、実は女性こそ握力を継続的に鍛錬することをおすすめします。オススメアイテムを交えてご紹介します。 Teyimoの握力トレーニングハンドエクササイズリングドーナツ型リング！カラー […]

痩せるための道具、痩せるためのジム、ムキムキになるための道具、ムキムキになるためのジム、自分の身体を作り変えたい！と思う人はとても多いと思います。しかし、その道は険しく挫折を味わった経験者の方が多いのではないでしょうか？そのせいでダイエット市場 […]

体幹、コアトレーニング、バランス、身体の芯を鍛え、どんなスポーツにも対応できる順応な身体を作り上げるバランス力。手軽に身につけられたらいいですよね？、、、ですが、、、手軽に身につけられる方法などありません。手軽に身につけられそうに見える商品 […]

ココロをオシャレに刺激するサイト「tetumemo」

Gadget好き。中でもApple製品のシンプルデザインに惚れ込んでいる。iPhoneやiPadなど星の数ほどあるアクセサリーの中からオシャレでクールな商品を見つけて紹介。また、アニメ・ビジネス書もこよなく愛す。