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ココロをオシャレに刺激する

集中できないのではない、集中する方法を知らないだけだ「ハーバード集中力革命」からあなたは何を吸収する?


ハーバード集中力革命より

自動的に 「はい 」と言うのではなく 、 「少し考えさせてください 」と言うことを学ぼう 。自分の自動的な応答を 「少し考えさせてください 」に変えられれば 、自分が何かするべきか 、それとも礼儀正しく断るべきかを決める時間をとることができる 。

集中を妨げている要因は何か?起点はそこから始まる

集中力を強化する「手法、手段」を羅列している本はよく見かけます。

ただ、「手段」ばかりたくさんインプットしても、どれが自分にとって正しいのかよくわからないことないですか?

本書は「なぜ集中することができないのか?」という本質について考える機会を与えてくれて、その問の答えを自ら導き出し、後半その「手段」を学ぶことができます。

ノウハウ本ばかりでウンザリしているなら本書を通じて「自分と向き合う」という事から始めると「集中できない真因」にたどり着けると思います。

2017年、やりたい目標を達成するためにも集中力革命し、限られた時間を有効に使いましょう!

では、また

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